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流汗是人體散熱的機制，不過有些人的汗味特別難聞，有些人的汗量則異常的多，醫師表示，若身體健康、補水量充足，正常的汗沒有特別味道，也不會特別濃；汗量理應跟所處環境有關，若明明在乾燥的環境下卻汗如雨下，可能源自多汗症等體內調節失當。

流汗是人體散熱的機制，正常的汗沒有特別味道；汗量理應跟所處環境有關，若在乾燥的環境下卻汗如雨下，可能源自多汗症等體內調節失當。汗味較重者

汗腺分佈於全身體表，當環境的氣溫升高時，排汗增加是為了調節體溫，同時汗液也會將體內代謝物排出。書田診所家醫科主任醫師何一成表示，有兩種人的汗，聞起來味道比較重：

1. 汗腺的問題：比如有狐臭的人，因為腋下的一種特殊汗腺發達，分泌的乳白色黏稠液體，在體表外微生物的滋生下，產生異味。

2. 新陳代謝不佳：肝腎功能不好或有糖尿病的患者，汗水會有一種類似過熟水果的刺激味，主要是體內代謝物沒有正常分解。

排汗量則可反應體內的水分，何一成醫師表示，正常情況下汗水應該是稀稀的，如果汗水比較濃一點，表示體內水分不足。此外，並不是感覺到有汗水才開始排汗，身體其實隨時都有水分被蒸發，因此不論有沒有感覺流汗都應定時補充水分，在夏季每天至少應喝足2千C.C.的水量。

汗量過大者

排汗量也跟所處環境有關，若處於潮濕的環境下，排汗量就會增加。何一成醫師表示，不過有些人即使在乾燥的環境，仍然很容易大量出汗，主要有下列情形：

1. 多汗症患者：多汗症是因汗腺過於發達，以及調節汗水分泌的交感神經線過於敏感，病徵常集中於雙手、腳底和腋下，多汗甚至影響到社交。

2. 調節功能失調：比如甲狀腺亢進患者、更年期婦女或自律神經過度緊張者，特別容易大量出汗。

何一成醫師表示，要調整不正常的汗味或汗量，必須對症下藥，若與疾病相關，必須先控制疾病；若是腺體的問題，目前也有手術或非手術的選擇，並且搭配正常飲食和生活作息，才能有效改善改排汗。

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很多民眾喜歡喝含糖飲料，不過一份醫學期刊報導，每天喝一罐340毫升含糖飲料的人，比一個月只喝一罐的人，罹患糖尿病的機會增加了22%。而醫師也說幾乎所有食物，吃進肚子，都會轉變成葡萄糖，讓血糖升高，所以別以為不吃澱粉就不會有糖尿病，到底要怎麼預防糖尿病，來看以下的報導。

打開易開罐，大口喝汽水，這甜甜的滋味很多人都難以抗拒，不過一份最新的醫學期刊指出，一份大型研究，追蹤了歐洲八個國家35萬人，結果發現每天喝一罐340毫升含糖飲料的人，比一個月只喝一罐的人，罹患糖尿病的風險會增加22%，因為一罐含糖飲料，大約有35公克的果糖，喝下肚可以馬上消化吸收，讓血糖快速上升。

而醫生也說，很多人以為不吃白飯等澱粉類食物，就不會有糖尿病，這是錯誤觀念，幾乎所有食物吃進身體，都會轉變成葡萄糖，所以重點是要注意總量的控制，不要讓血糖一下子飆太高。

還有很多人吃水果沒節制，也要當心，醫師建議水果可以在兩餐中間吃，不要飯後馬上吃。還有選擇大番茄或土芭樂，比較不會那麼甜，最重要的是規律的運動，多吃蔬菜，還有戒掉含糖飲料，才能避免罹患糖尿病。

國小生口渴，白開水卻不一定是首選！調查顯示，超過一半的小朋友口渴喝運動飲料、奶茶、紅茶，專家憂心，含糖飲料不僅可能引發肥胖問題，甚至讓這群小小主人翁成為新陳代謝症候群、糖尿病、心血管疾病的候選人。（陳奕華報導）

下課鐘響起，國小學童一口氣咕嚕、咕嚕灌下肚的多數是含糖飲料！董氏基金會調查小三到小五的同學發現，口渴時會選擇喝白開水的只有四成五，其次是運動飲料的兩成，再來是奶茶、紅茶，其中，民眾常喝的運動飲料，如果沒有大量運動後使用，當中糖分也不容忽視。

董氏基金會營養組主任許惠玉說：「沒有大量運動就跟含糖飲料沒兩樣，是說兩個小時以上的運動，會讓你脫水狀態才需要補充電解質等成分，若是非大量（運動）就失去、你消耗熱量還沒有運動飲料熱量那麼多，越喝會越胖。」

調查結果讓專家直搖頭，因為飲料中高糖分、色素跟香料，不僅容易上癮，同時是造成兒童肥胖的主因，並增加糖尿病、心血管疾病、胰臟癌等罹患機率，根據挪威調查十五到十六歲青少年族群，每天喝超過八百cc含糖汽水者，有情緒問題症狀機率增加一點八倍、過動傾向也多出兩倍。

專家指出，喝水習慣應從小培養，家長以身作則，要是小朋友一時難改口，建議可在水中添加檸檬片增加風味，或偶爾給予仙草茶、花草茶，培養喝水習慣。美國哈佛大學2013年研究指出，一杯水取代一杯含糖飲料，四年避免體重上升0.49公斤。

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】動動手指，就有飲料可喝，真好康！美國一家可樂公司推出「臉書按讚換飲料」自動販賣機，民眾只要透過手機在臉書上按個讚，就可以換到一罐可樂。

「鏗鏘」一聲，販賣機掉下來的可樂，是只要按讚就免費換到的獎勵，這麼好康的事，是比利時一家廣告公司，幫百事可樂公司推出的自動販賣機，讓消費者以智慧型手機按讚，不用花一毛錢，就可以喝到一罐冰涼的飲料。業者緊抓消費者瘋社群網站的心理，選擇在一場大型演唱會外，推出這項新的服務。

百事可樂比利時分公司行銷主任衛林敦表示，「藉由這種互動，我們可以跟我們的目標客群聯繫，提醒他們這罐可樂並不是一般意義上的免費。但如果顧客拿完可樂就馬上取消讚，那我們也沒輒。」

去年百事可樂也曾計畫在英國推出新的販賣機，民眾可在臉書上買飲料送給朋友。

百事可樂與宿敵可口可樂公司爭奪汽水市場龍頭的企圖心，早就將戰場拉到自動販賣機。可口可樂不久前，才成功在印度與巴基斯坦裝設自動販賣機，讓關係陷入緊張的兩國人民，可以在販賣機上互贈對方飲料。

今年初，健怡可樂更在法國街頭推出號稱全球「最苗條」迷你自動販賣機，寬約10公分的販賣機，專門為了理髮廳、健身房或保齡球館設計，小到幾乎不占空間。

目前在全世界，只有在北韓與古巴沒有可口可樂，在全球銷售上，一直領先百事可樂公司，第三名則是胡椒博士公司（Dr Pepper Snapple Group）。

「按讚拿飲料」的影片，可見http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O4YrQpupEO8

全球最苗條的自動販賣機影片，可見https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wyYuXxccTWU

圖說：百事可樂積極促銷，在比利時推出「臉書按讚換飲料」販賣機。（Photo by rogeriotomazjr in Flickr）

中國時報【陳志祥╱花蓮報導】

犀牛隊高國輝還來不及帶洋炮曼尼去吃蝸牛肉，曼尼已水土不服，傳出前天在花蓮比賽時中暑，全身發燒，昨天一大早進醫院診治。昨天犀牛與象隊之戰因雨延賽，今天他能不能打「雙重賽」還需觀察。

來花蓮球場要特別小心，犀牛與象隊前天在花蓮球場首戰，這是4年來再度有中職球隊來比賽，但球員都忘了球場特產「小黑蚊」；賽前很多球員不停抓癢，因為小黑蚊肆虐，躲都躲不了。