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春暖花開，是季節轉換的時節，也常常是過敏性鼻炎的好發時期，氣溫上的變化時常導致呼吸道相對較為敏感與脆弱，大里仁愛醫院中醫部主治醫師董育瑞26日表示，過敏性鼻炎求診外，可按鼻子外圍的迎香穴，也可減緩症狀。

門診中常見，民眾在看診中表示鼻內發癢，不停連續打噴嚏外，又鼻塞又流清水狀的鼻涕，造成生活及工作上很大的困擾。董醫師表示民眾的這些病徵都是典型的過敏性鼻炎。有些患者甚至會有嗅覺暫時減退，頭脹和聽力減弱等症狀出現，且這些症狀來的快，去得也快。在治療鼻子過敏時，也必須區分表裏、寒熱、虛實等，不同的病情和體質，來對症下藥。治療上亦大致分為補虛與清熱兩種，也可兩種兼夾。

以中醫的理論來說，肺經與膀胱經為人體最外層的防禦保護系統，而過敏性鼻炎則是風邪或是寒邪入侵了人體的最外層防禦系統。肺經和膀胱經除了防禦外邪，也與人體水液代謝系統(汗液，尿液，鼻涕皆屬於水液代謝系統)息息相關。當風寒邪氣與人體的正氣交戰，人體便想藉由流汗或排出痰液與鼻涕來袪邪外出以期恢復正常的代謝。因此，打噴嚏以及流鼻水是人體正氣(免疫能力)想要驅邪外出的正常反應，可以適度的運動流汗，將鼻涕擤出，痰液咳出或多喝些溫開水，薑湯以袪邪外出；千萬不可自行服用抑制過敏的成藥，這樣反倒無法驅邪外出而閉門留寇。

身處於潮濕海島型氣候的台灣，加上日益嚴重的空氣汙染，以及現代人喜歡冷飲及經常性處於冷氣房中。董育瑞醫師表示，要先確診是屬於那一型的過敏性鼻炎，再施以適當的方藥，以達到治療的目的。平時過敏性鼻炎民眾亦可藉由簡單的穴道按摩刺激來減緩不適。常用的穴位保健如下：

合谷穴：位於手背虎口部位，第二掌骨中點，向食指骨側按壓痠脹處。

迎香穴：鼻翼外緣，與法令紋的交叉處。

以上每個穴位用手指揉按2～3分鐘，可早晚各做一回。除了中藥改善體質與平時的穴位保健之外，宜保持心情輕鬆與適度的運動，不但可以改善氣血的循環，也能夠增加抵抗力，遠離過敏症狀。